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Inestabilidad Laboral en el Siglo XXI: Claves para Adaptarse y Prosperar

En el siglo XXI, perder el empleo es una realidad común. Las nuevas generaciones lo entienden y lo aceptan; saben que la seguridad laboral del pasado ya no existe. Todo evoluciona a un ritmo vertiginoso. El trabajo y el oficio no es para siempre como antes.

Es fundamental aceptar y asumir esta realidad y prepararse para ella. Es crucial estar constantemente en formación para tener opciones diversas de recambio laboral y contar con una red de contactos amplia.

La pérdida del empleo puede depender de múltiples factores, algunos de los cuales están fuera de nuestro control. Sin embargo, la capacidad de formarse para afrontar este tipo de situaciones recae en nosotros mismos.

La formación en el siglo XXI debe ser continua, constante, amplia. 

No me refiero solo a actualizar conocimientos, contactos o información, sino a expandir horizontes y crecer como individuos. 

Se trata de convertirnos en alguien mejor formado, e incluso único a través de la adquisición de nuevos conocimientos y habilidades. En cualquier selección de personal tus contrincantes serán los que estén mejor formados que tú.



8 ejercicios antiestrés en 2 minutos

Todos padecemos situaciones de estrés en nuestro trabajo o en nuestras relaciones comunes, todos debemos saber controlarlas para que no se apoderen de nosotros. 

No siempre es sencillo, pero hay que intentar rebajar el nivel, para poder defendernos mejor de las situaciones tirantes.

Y para ello nada mejor que unos pequeños ejercicios físicos que no duran más de un par de minutos, que nos destensarán y lograrán hacernos pensar en otro asunto, suficiente como para dejar de pensar en la situación estresante, antes de que se asiente excesivamente dentro de nosotros. 

Sumados estos ejercicios a unas respiraciones profundas pero lentas. nos dejarán casi como nuevos, casi como si nos hubiéramos hecho reset, para empezar limpios de cargas negativas.