1.3.21

¿Emprendemos un viaje a una isla desierta? Real o mental


Todos tenemos alguna vez la sensación (y a veces incluso la necesidad) de que nuestra salida vital sea escaparnos hacia una isla desierta, abandonando la tranquilidad fingida, nuestra zona de confort para buscar la aventura y el cambio. Una isla la mayoría de las veces mental, ficticia, pero real en cuanto a decisión y sobre todo a necesidad. Un espacio nuevo, vacío, distinto, sin personas en la mochila.

Pero si nos llevamos a ese viaje interior o exterior alguna de las mochilas viejas que ya hemos ido guardando —las negativas también vendrán pues no es fácil detectar todas ellas para separarlas de las buenas— aunque construyamos un castillo maravilloso en la nueva isla, será un edificio de barro y se hundirá a poco que sople el viento. 

Escaparse a una isla supone empezar de nuevo, sin cargas mentales. ¿Estás dispuesto, sabes hacerlo?

Y sobre todo si lo necesitas, si lo anhelas, es cierto que debes intentarlo. Pero no corras mucho. Planifica, elige, separa, abandona, vuelve a planificar y a elegir. No tengas miedo y si no has dado ningún paso irremediable, si solo estás planificando, todavía puedes quedarte en tu actual isla, aunque esté llena de bichos. ¿Has probado desinfectarla?

Y si al final optas por irte a la nueva isla, recuerda que siempre quedarán cosas importantes en el camino a costa de las nuevas, pero es la vida, es el ejercicio simple de la libertad. Las islas desiertas existen, pero las tenemos que construir nosotros mismos.

10 acciones para el buen trato hacia las personas mayores


A través del Gobierno de Aragón y con ayuda de la Cruz Roja, he recogido esta imagen con 10 acciones fáciles para ayudar a las personas mayores en su dignidad hacia un trato más humano. Vamos a repasar esas acciones para un cultura del buen trato hacia las personas mayores, y veremos que sin fácil de hacer y son imprescindibles. Casi todos las realizamos, pero no está de más nombrar lo que las personas mayores necesitan.

1/ Reforzar su independencia, ayudarles para que ellos se valgan por sí mismos en la medida en que puedan.

2/ Respetar sus preferencias y gustos, sus deseos para pasar el tiempo, incluso sus pequeñas manías.

3/ Evitar la soledad y el aislamiento, que aunque ellos no lo digan les produce miedo, temores y sobre todo ansiedades y depresión.

4/ Tratarles con respeto y dignidad, pues además de haber sido los constructores de lo que ahora tenemos todos, son los seres humanos que menos tiempo teórico les queda.

5/ Favorecer el uso y aprendizaje de sus capacidades, sean anteriores y que se van perdiendo o sean nuevas con arreglo a su edad.

6/ Facilitar el uso y cuidado, control sobre todo de sus pertenencias. Las personas mayores ponen mucho más en valor cualquier cosa que tienen, pues ya tienen pocas.

7/ Hay que escucharles mas y tenerles en cuenta. Ellos necesitan ser escuchados.

8/ Debemos favorecer que ellos tomen sus decisiones, sus propias y a veces pequeñas decisiones vitales.

9/ Debemos intentar evitar que duerman con fijaciones, que tengan sujeciones en sus camas, por dignidad humana.

10/ Hay que seguir respetando su intimidad, siempre, tengan la edad que tengan, las necesidades de ayuda que tengan que tener. Su intimidad que no es la misma que la nuestra, debe ser sagrada.